与其生病吃药 不如马上康健减盐 

（2014-08-22《黑龙江新闻网-生涯报》记者王珣）  在21日举行的“减盐大课堂”上
，，，哈尔滨市民杜治强听得格外专心。。。。。。 “我是生涯报的忠实粉丝
，，，你们举行的活动我都加入过好一再了
，，，每次都很有收获。。。。。。最近这个‘减盐’活动也很是棒
，，，提倡了康健的生涯理念
，，，也实着实在让市民明确了许多的康健知识
，，，我给你们点个赞。。。。。。”杜治强说。。。。。。 46岁的杜治强在哈市一家国企上班。。。。。。“通常我喜欢看些养生书籍
，，，知道盐过量会影响康健
，，，但在关注‘减盐活动’之前
，，，并没意识到自己食盐量会超标这么多。。。。。。听了这次讲座
，，，真得回家好好给家里人上一课
，，，让家人意识到饮食习惯方面的问题
，，，知道平时不经意的一勺盐足以危害一家人的康健。。。。。。与其比及生病了吃药
，，，不如现在就养成减盐康健的生涯习惯
，，，尤其是饮食习惯。。。。。。整体改变饮食习惯也许禁止易
，，，可是每顿饭少放一点盐照旧能做到的。。。。。。”杜治强说。。。。。。 

今天10时 “减盐大课堂”开讲啦 

（2014-08-21《黑龙江新闻网-生涯报》记者褚晓静)   21日(本周四)10时
，，，由本报联手中国养生指导讲师同盟开展的“减盐大课堂”将在黑龙江日报报业金狮贵宾会新闻宣布厅举行。。。。。。国家权威高级营养讲师、中国养生指导讲师同牛耳席殳荣先生
，，，将与本报读者面扑面交流“减盐”心得
，，，并为读者打造专属的康健生涯妄想。。。。。。 “减盐大课堂”现场
，，，殳荣先生将为本报读者独家教授“减盐”秘方。。。。。。加入活动
，，，您不但可以学到康健生涯的小知识
，，，更可以与殳荣先生面扑面交流
，，，她将亲自为您答疑解惑。。。。。。“能有时机和国家级的营养师交流
，，，想想都很激动。。。。。。”通过本报官方微信报名的市民徐先生说
，，，他一直在关注本报的减盐系列报道
，，，也特殊期待和殳荣先生晤面。。。。。。徐先生是家中的“掌勺人”
，，，一直都为家人的身体康健思量。。。。。。“减盐生涯
，，，这个理念挺好。。。。。。”徐先生体现
，，，他一定早点到现场
，，，好勤学习一下。。。。。。 “减盐大课堂”时间：2014年8月21日(周四)10时所在：黑龙江日报报业金狮贵宾会新闻宣布厅(哈市地段街1号地下一层)专家档案 殳荣中国养生指导讲师同牛耳席、中国营养师学会高级营养师
，，，从事康健教育事情近20年
，，，被誉为“权威的营养专家”。。。。。。她以“营养是最好的医生”为理念
，，，宣传康健膳食妄想
，，，是中国最乐成的膳食专家之一
，，，将中国五千年的饮食文化与康健相连系
，，，全力推进中国住民膳食平衡妄想
，，，致力于中国住民合理膳食
，，，平衡营养
，，，让更多的人关注康健
，，，远离慢性疾病。。。。。。主要著作有《中学生膳食指南》、《小学生膳食指南》、《校园食物清静治理读本》。。。。。。